Barefoot pohorky: jak vybrat outdoorové boty do hor

Barefoot pohorky zvládnou běžné turistické trasy, pokud vyberete model, který odpovídá terénu, počasí a tvaru vašeho chodidla. Od minimalistických bot do města se outdoorové barefoot boty liší výraznějším vzorkem, odolnějším svrškem a ochranou špičky. Prostor pro prsty a nulový drop si přitom drží.

Nahradí barefoot pohorky klasické outdoorové boty?

Na značených turistických trasách ano. Na ledovec, via ferratu nebo kamkoli, kde patří mačky a cepín, ne – tam sáhněte po obuvi určené přímo pro ten účel.

Na běžném výšlapu hrají bosé boty do karet tři věci. První je váha. Rozdíl pár set gramů na noze po ránu nepoznáte, ale posledních pět kilometrů dne už ano. Druhá je ohebnost: měkčí podešev se přes hranu kamene prohne a chodidlo si na nerovnost samo najde polohu, zatímco tuhá podrážka po hraně sklouzne. Třetí je prostor pro prsty – při dlouhém sestupu se chodidlo v botě posouvá dopředu a v úzké špičce nemá kam uhnout.

Co za vás barefoot bota neudělá: neponese těžkou krosnu místo vás a nenahradí zkušenost. Pokud jste dosud chodili jen v tuhých pohorkách, nezačínejte celodenní túrou v nejtenčím modelu, jaký seženete – na minimalistickou obuv si zvykejte postupně.

Jak vybrat boty na hory?

Výběr se dá zvládnout v pěti krocích. Začněte tím, kde a jak dlouhé trasy nejčastěji chodíte, pak přidejte počasí, výšku boty, podrážku a nakonec velikost. Pořadí není náhodné – každý další krok vám zúží výběr, který jste udělali v tom předchozím. Obecné zásady platné pro všechny barefoot boty najdete v průvodci jak vybrat boty.

Kde a jak dlouho chodíte

Pokud chodíte hlavně po polních a lesních cestách, bohatě stačí nízká, lehká a vzdušná bota s jednoduchým vzorkem. Jakmile na vašich trasách přibývá kamení, bahno nebo kořeny, oceníte hlubší dezén a pevnější materiál na špičce. A pokud vyrážíte i na vícedenní trasy s nákladem na zádech, hledejte odolnější svršek a okop – pogumovaný lem kolem špičky, který botu chrání před rozedřením o kámen.

Jaké čekáte počasí

Počasí rozhoduje hlavně o svršku. Síťovina a textil větrají nejlépe a rychle schnou, ale v mokré trávě promoknou během pár minut. Celokožené pohorky snesou víc vody i oděru, časem se přizpůsobí noze a dají se impregnovat – zato jsou těžší, déle se rozchozují a v létě hřejí.

Membrána přidá voděodolnost kterémukoli svršku: drží vodu venku a vodní páru pouští ven. Na podzim, do rosy a bláta je k nezaplacení, v létě je spíš přítěž, protože bota hůř dýchá a noha se v ní potí.

Pokud víte, že po většinu roku chodíte za sucha, zvažte prodyšný textilní model a do deště si pořiďte spíš voděodolné ponožky. Nepropustí vodu, přitom nechají nohu dýchat a odolají i písku a bahnu.

Nízké, nebo kotníkové?

Výška boty sama o sobě neurčuje, jak dobře vám bota v terénu sedne – držení paty a stabilitu řeší střih a šněrování, ne výška lemu.

Nízké pohorky jsou lehčí a svižnější, hodí se na většinu jednodenních výletů i na trail. Vyšší trekové boty naopak dávají smysl tam, kde pod nohama přibývá kamení a sněhu. Kotníkové chrání před chladem, sněhem a blátem, a hlavně vám do bot nenapadá tolik písku, kamínků a jehličí. Na dlouhých sestupech a pod krosnou je kotníkový střih příjemnější i proto, že botu držíte pevněji utaženou.

Ohebnost, tlumení a vzorek

Tyhle tři věci se snadno pletou: tloušťka podešve říká, kolik z terénu ucítíte, ohebnost jak volně se chodidlo v botě hýbe a vzorek jak dobře se bota chytí.

Rozpětí je u barefoot pohorek větší, než by se zdálo. Nejtenčí modely Vivobarefoot a Be Lenka stojí na podešvi kolem 4 mm a jsou velmi ohebné. Trekové modely Xero Shoes mají zhruba 6 mm gumy s výraznějším vzorkem. Altra jde na opačný konec: 25–30 mm tlumené podrážky, přičemž u trailových modelů zůstává nulový drop i prostorná špička.

Tenká ohebná podešev dává nejlepší kontakt s povrchem a chodidlo na nerovnosti rychleji reaguje – ocení ji hlavně ti, kdo jsou na barefoot zvyklí. Tlumení se naopak vyplatí na dlouhých trasách po kamení, s těžkým batohem nebo když s barefootem teprve začínáte.

Vzorek si vyberte podle povrchu. Na zpevněné cesty stačí nízký profil, na lesní a nezpevněné cesty hledejte hlubší dezén, který drží v blátě a na mokrém kameni. Do členitého horského terénu pak podrážku s výraznými výstupky a měkčí směsí gumy, která se na kameni lépe chytá.

Velikost a rezerva ve špičce

Před nákupem si změřte chodidlo a porovnejte rozměry s vnitřními rozměry konkrétního modelu. K délce nohy připočtěte nadměrek kolem 10 mm – tedy volné místo před nejdelším prstem, ne o číslo větší botu.

Na túře se ta rezerva hodí hned třikrát: unavené chodidlo večer oteče, ponožka do hor bývá silnější než městská a při sestupu se noha v botě posouvá dopředu. Bez rezervy na to doplatí nehet na nejdelším prstu.

Jaké pohorky na jaké roční období?

Jedny boty na celý rok existují, ale většinou jde o kompromis. Víc se vyplatí vědět, co od bot v kterém období čekáte – a podle toho mít jeden, nebo dva páry.

Jaro a léto

Sáhněte po nízkých, lehkých a prodyšných botách se síťovinou nebo textilním svrškem. Membránu potřebujete jen tehdy, když vyrážíte brzy ráno rosou nebo po dešti. Na suché cesty bohatě stačí tenčí podrážka, na kamenité úseky hledejte trekový vzorek. V horku a u vody oceníte i trailové sandály.

Podzim a nepromokavé pohorky

Voda, bláto a mokré listí na kamenech. Tady dává smysl membrána nebo dobře impregnovaná kůže, hlubší vzorek a kotníkový střih, který nenabere bláto. Hodí se i vyjímatelná stélka – když ji vyměníte za teplejší, bota vydrží i do prvních mrazů.

Zimní pohorky

V zimě rozhoduje kombinace tří věcí, ne jen zateplení samotné: dostatek místa v botě, správná ponožka a pohyb. Noha, která má prostor a pracuje, se prokrvuje a hřeje se sama. Bota utažená na doraz kolem prstů je studená i se zateplením.

Zateplené modely mívají merino výstelku nebo vyjímatelnou termovložku. Vyjímatelná vložka je praktičtější – v přechodném počasí ji vytáhnete a bota poslouží i na podzim. Pokud vám v botách bývá chladno, pomůže i samostatná vložka.

Do sněhu a rozbředlého bláta hledejte zimní outdoorové boty s kotníkovým střihem a všitým jazykem, aby se dovnitř nedostal sníh. K tomu membránu nebo poctivě impregnovanou kůži – a impregnaci obnovte ještě před začátkem sezony, ne až když boty poprvé promoknou.

Který střih sedne vaší noze

U dospělé nohy rozhoduje hlavně šířka. Široká noha potřebuje místo napříč chodidlem, úzká nesmí v botě plavat – jinak se na sestupu posouvá a otírá. Pata hraje roli spíš u lidí s útlým kotníkem, kterým na nerovném terénu v botě cestuje. Nárt odpovídá průměrné noze u všech čtyř značek níže, s vyšším nártem si pomůžete šněrováním.

Srovnání značek do terénu

Konkrétní model se od střihu značky může lišit, proto u každé boty uvádíme vlastní naměřené rozměry.

Čím se značky liší mezi sebou

Vivobarefoot vs. Be Lenka

• Obě stojí na tenké, ohebné podešvi a kůži, takže dávají hodně kontaktu s terénem.
• Vivobarefoot [vlevo] sednou průměrně široké noze a svršek často kombinují s prodyšnou merino textilií.
• Be Lenka [vpravo] dávají víc místa napříč chodidlem – u outdoorových modelů ve velikosti 39 zhruba 96 mm oproti 92 mm u Vivobarefoot. Volba pro širokou nohu. 

Vivobarefoot vs. Xero Shoes

• Obě mají prostornou špičku i pro dominantní palec.
• Vivobarefoot [vlevo] sázejí na kůži a tenčí, ohebnější podešev.
• Xero Shoes [vpravo] mají prodyšnější síťovinu, o něco silnější trekovou podrážku a v patě víc místa.

Be Lenka vs. Altra

• Dva protipóly ohebnosti a tlumení.
• Be Lenka [vlevo] stojí na zhruba 4 mm kaučuku – maximum kontaktu s terénem.
• Altra [vpravo] staví na 25–30 mm tlumené podrážce, trailové modely s podešví Vibram® – terén cítíte méně a střih je užší.

Co která značka do terénu nabízí

Vivobarefoot stojí na sportovním a outdoorovém sortimentu. Vedle lehkých trailových bot má i robustnější trekové kotníkové modely s hlubším dezénem, včetně celokožených variant z odolných a recyklovaných materiálů. Značka navíc provozuje vlastní program oprav a repasování, takže prodřená bota nemusí hned do koše.

Xero Shoes má z nabízených značek nejširší outdoorovou nabídku: od sportovních tenisek přes trailové kotníkové boty s membránou až po zateplené zimní modely do sněhu. Na podrážku dává záruku 5 000 mil, tedy přes 8 000 kilometrů – u tenké podešve je výdrž první věc, na kterou se lidé ptají. Některé modely navíc stojí na podrážce od Michelinu.

Be Lenka vedle městských modelů nabízí nízké kožené boty na lehčí turistiku i zimní řadu s membránou a merino vlnou. Velká část nabídky je unisex, takže u jednoho modelu najdete širší rozsah velikostí.

Altra stojí trochu stranou – od klasické barefoot boty ji dělí míra tlumení, ne tvar špičky. Proto funguje i jako přechodová bota pro ty, kdo s barefootem teprve začínají. Vedle vzdušných modelů má i voděodolné s membránou Gore-Tex®. Ze zkušenosti víme, že funguje – u nás v týmu ji nosí zhruba polovina lidí, a to jak na běhání, tak na výlety.

Nejčastější chyby při výběru pohorek

Než vyrazíte na první túru

Nové boty vyzkoušejte na kratší trase a sledujte čtyři věci: jestli pata drží, jestli mají prsty dost místa, jestli bota nikde netlačí a jestli vám vyhovuje míra kontaktu s terénem. Když něco z toho nesedí, poznáte to po hodině chůze – a ne uprostřed hřebenovky.

Do batohu přibalte náhradní obuv na večer. Osvědčují se ponožkoboty, které srolujete do kapsy, jde se v nich i do vody a rychle schnou. Kdo má rád víc vzduchu, sáhne po barefoot sandálech nebo pantoflích.

Po návratu nechte boty vyschnout volně, ne u topení. Podle materiálu je vyčistěte, vyživte a před další cestou znovu naimpregnujte – u kožených modelů to rozhoduje o tom, jestli vám vydrží sezonu, nebo pár let. Vhodné prostředky najdete v nabídce impregnace a péče o boty.

Časté dotazy

Co si nakonec vybrat

Pokud hledáte jednu značku na většinu roku, začněte u Xero Shoes – mají prodyšné trailovky na léto i zateplené kotníkové modely do sněhu.

Kdo chce co nejvíc cítit terén a nevadí mu kůže, sáhne po Vivobarefoot, kdo má širokou nohu, po Be Lenka. A na dlouhé trasy nebo pod batoh jsou rozumný kompromis Altry.

Ať už si vyberete cokoli, rozhodněte se podle naměřených rozměrů. I ta nejlepší pohorka je k ničemu, když vám nesedne na nohu – a když si nebudete jistí, ozvěte se nám, rádi vám poradíme.